Hoe ontstaat rosacea?
De precieze oorzaak van rosacea is nog niet volledig bekend, maar er zijn verschillende factoren die bijdragen aan het ontstaan en verergeren van de aandoening:
· Genetische aanleg: rosacea komt vaker voor binnen families.
· Een verstoorde huidbarrière: hierdoor is de huid gevoeliger voor prikkels en schadelijke invloeden.
· Overactieve bloedvaten: deze verwijden sneller, wat de roodheid in het gezicht veroorzaakt.
· Ontstekingsreacties: bepaalde bacteriënof micro-organismen kunnen ontstekingen uitlokken.
· Externe factoren: zonlicht, warmte, kou,stress, voeding, alcohol en cosmetica met irriterende ingrediënten kunnen rosacea verergeren.
De rol van de huidbarrière
Onderzoek wijst uit dat mensen met rosacea vaak een verstoorde huidbarrière hebben. Hierdoor verdampt meer vocht uit de huid, waardoor deze gevoeliger reageert op prikkels en sneller rood wordt.
De rosacea huid is dus een kwetsbare huid die extra verzorging en bescherming nodig heeft. Een huidtherapeut kan helpen de oorzaak en triggers beter te begrijpen en adviseren over een passende behandeling.
Meer weten over passende ingrediënten bij een gevoelige huid? Bekijk ook onze pagina over [vitamine C in huidverzorgingsproducten].
Hoe ziet rosacea eruit?
De symptomen van rosacea kunnen per persoon verschillen, maar komen meestal voor in het midden van het gezicht – op de wangen, neus, kin en voorhoofd.
Typische kenmerken zijn:
· Aanhoudende roodheid of blozen dat niet meer wegtrekt.
· Een huid met vaatjes (couperose).
· Bultjes en puistjes zonder mee-eters.
· Brandend, prikkend of trekkerig gevoel van de gevoelige gezichtshuid.
· In sommige gevallen: droge, geïrriteerde ogen (oculaire rosacea).
De klachten verlopen vaak in periodes. Soms is de huid rustig, en soms zijn er opvlammingen waarbij de roodheid en gevoeligheid toenemen.
Wil je meer weten over zichtbare vaatjes of couperose? Lees dan ook onze informatieve pagina over [couperose en gesprongen haarvaatjes].
Bij wie komt rosacea voor?
Rosacea komt wereldwijd veel voor; naar schatting heeft 1 op de 10 mensen in lichte mate last van deze huidaandoening. Rosacea komt vooral voor bij vrouwen tussen de 30 en 60 jaar, maar ook mannen kunnen het krijgen. Het komt vaker voor bij mensen met een lichte huid. Erfelijkheid kan meespelen: als rosacea in de familie voorkomt, is de kans groter dat je het ontwikkelt.
Wat veel mensen met rosacea gemeen hebben, is een gevoelige, snel geïrriteerde huid. Daarom is het belangrijk om voorzichtig om te gaan met producten en omstandigheden die de huid kunnen triggeren.
Daarnaast kan hormonale schommelingen, stress en een verminderde huidweerstand bijdragen aan het ontstaan van rosacea in het gezicht.
Verschillende typen van rosacea
Er worden vier hoofdtypen rosacea onderscheiden. Deze kunnen afzonderlijk of tegelijk voorkomen:
· Type I – Rosacea erythematoteleangiectatica: chronische roodheid in het gezicht met zichtbare vaatjes (couperose) vooral op de wangen en neus.
· Type II – Papulopustulaire rosacea: roodheid met bultjes en puistjes, meestal op neus, kin en voorhoofd.
· Type III – Rhinophyma: verdikking van de huid, vooral op de neus.
· Type IV – Oculaire rosacea: tast de ogen aan en kan leiden tot droge, branderige of gezwollen oogleden.
Een juiste diagnose helpt om de meest geschikte behandeling te kiezen. Meer informatie over de aanpak lees je op onze pagina over de [rosacea behandeling door de huidtherapeut].
Wat is het verschil tussen rosacea en couperose?
Rosacea en couperose lijken op elkaar, maar zijn niet hetzelfde.
· Couperose verwijst naar verwijde haarvaatjes die als rode of blauwe lijntjes zichtbaar zijn op de huid.
· Rosacea is een bredere aandoening waarbij roodheid, vaatverwijding én ontstekingen optreden.
Couperose kan een onderdeel zijn van rosacea, maar niet iedereen met couperose heeft rosacea. Op onze aparte pagina over [couperose behandelen] lees je meer over de verschillen en de mogelijkheden om vaatjes te verminderen.
Behandelmogelijkheden bij rosacea
Rosacea is niet te genezen, maar de klachten kunnen aanzienlijk verminderen met de juiste aanpak. Een huidtherapeut of schoonheidsspecialist richt zich op het kalmeren van de gevoelige rosacea huid en het verminderen van zichtbare vaatjes.
Manuele behandeling
Een milde, dieptereinigende behandeling waarbij de huid wordt gereinigd en ontstekingen voorzichtig worden verwijderd. De huidtherapeut gebruikt producten die geschikt zijn voor de gevoelige rosacea huid.
Chemische peelings
Een milde chemische peeling verwijdert dode huidcellen en ondersteunt de huidvernieuwing. Dit helpt bij het verminderen van ontstekingen en het versterken van de huidbarrière.
Coaguleren / blend
Bij deze techniek wordt de huid met vaatjes (couperose) met behulp van warmte-energie behandeld. Dit zorgt voor minder roodheid en een egaler huidbeeld.
Wil je weten hoe een behandeling in zijn werk gaat? Lees dan de [rosacea behandelpagina] voor een uitleg van de stappen en mogelijkheden.
Tips en adviezen bij rosacea
Hoewel rosacea niet te genezen is, kun je met de juiste dagelijkse verzorging, voeding en bescherming veel invloed uitoefenen op de conditie van je huid.
Huidverzorging bij rosacea
Goede huidverzorging bij rosacea is belangrijk om de huid te kalmeren en opvlammingen te voorkomen. De gevoelige gezichtshuid bij rosacea reageert snel op prikkels. Kies daarom producten die helpen om roodheid in het gezicht te verminderen en de huidbarrière te versterken.
Tips voor de dagelijkse verzorging van de rosacea huid:
· Vermijd wrijven of krabben. Dit verergert roodheid en vertraagt het herstel.
· Gebruik alleen producten die door je huidtherapeut zijn geadviseerd, speciaal geschikt voor jouw rosacea huid.
· Vermijd zeep, alcohol, menthol en parfum. Kies voor milde, pH-neutrale reinigers.
· Was met lauw water in plaats van heet water om vaatverwijding te voorkomen.
· Gebruik dagelijks een dagcrème met SPF 30 of hoger, liefst met minerale filters.
· Dep producten zachtjes op de huid in plaats van te wrijven, om irritatie te voorkomen.
💡 Tip: laat je adviseren door een huidtherapeut gespecialiseerd in rosacea over producten die de huidbarrière versterken en de roodheid verminderen.
Hygiëne bij rosacea in het gezicht
Goede hygiëne bij rosacea helpt de huid rustig te houden en voorkomt extra roodheid of ontstekingen. De rosacea huid is kwetsbaar en reageert snel op bacteriën of wrijving, dus een zachte, schone verzorgingsroutine is belangrijk.
Tips voor een schone rosacea huid:
· Reinig je make-up kwasten regelmatig om ophoping van bacteriën te voorkomen.
· Gebruik een schoon kussensloop, bij voorkeur van zijde of satijn, om wrijving te verminderen.
· Vervang je kussensloop wekelijks voor een frisse, huidvriendelijke slaapomgeving.
· Was je handen voordat je je gezicht aanraakt.
· Gebruik een schoon, zacht washandje en dep de huid voorzichtig droog.
💡 Tip: houd je huidverzorgingsproducten en accessoires schoon, en bewaar ze op een droge, hygiënische plek. Zo blijft je rosacea huid beter in balans.
Make-up gebruik bij rosacea
Met de juiste producten kun je gerust make-up dragen bij rosacea. De rosacea huid is gevoelig, dus vermijd producten die irriterende ingrediënten bevatten. Met milde make-up kun je roodheid camoufleren zonder de huid te belasten.
Tips voor make-up bij rosacea:
· Kies minerale make-up. Deze laat de huid ademen en bevat geen parfum of conserveermiddelen.
· Vermijd producten met talk, alcohol of parfum. Ze kunnen de huid uitdrogen of een branderig gevoel veroorzaken.
· Gebruik een groene primer of concealer om roodheid subtiel te neutraliseren.
· Breng make-up zachtjes aan met een schone kwast of spons – niet wrijven.
· Reinig je make-up ’s avonds zorgvuldig met een milde, parfumvrije reiniger.
💡 Laat je door je huidtherapeut adviseren over geschikte merken voor de gevoelige rosacea huid.
Voeding en drinken bij rosacea
Wat je eet, kan invloed hebben op de rosacea huid. Bepaalde voedingsmiddelen verergeren roodheid, terwijl andere juist helpen om de huid te kalmeren.
Veel voorkomende triggers zijn:
· Warme dranken, alcohol en pittig eten
· Suiker en sterk bewerkte producten
· Voeding rijk aan histamine (zoals oude kaas, melk, schaaldieren, gefermenteerde voeding)
· Tomaat, chocolade en spinazie (door bepaalde natuurlijke stoffen)
Voeding die helpt bij rosacea:
· Gezonde vetten (omega 3 en 9) uit vis, noten, avocado en olijfolie
· Vezels en probiotica voor een gezonde darmflora
· Vitamines C, D en B-complex voor herstel en weerstand
💡 Tip: houd een voedingsdagboek bij om te ontdekken welke producten jouw rosacea doen opvlammen. Zo leer je jouw persoonlijke triggers herkennen en vermijden.
Een rustig, gevarieerd en onbewerkt eetpatroon helpt de rosacea huid in balans te brengen.
Zon en de rosacea huid
De zon is één van de grootste triggers voor rosacea. Uv-straling kan roodheid en ontstekingen verergeren, zelfs op bewolkte dagen. Goede bescherming is daarom essentieel om de rosacea huid rustig te houden.
Tips bij zon en rosacea:
· Bescherm je huid dagelijks tegen de zon, ook in de winter.
· Gebruik een dagcrème of zonnebrand met minimaal SPF 30, bij voorkeur met minerale filters (zoals zinkoxide of titaniumdioxide).
· Draag een zonnehoed of pet bij fel zonlicht en vermijd de heetste uren van de dag.
💡 Tip: kies altijd een zonnebescherming die geschikt is voor de gevoelige huid en vrij is van parfum of alcohol. Zo blijft het rosacea gezicht beter in balans.
.svg){kind=icon}
